下肢筋力ＵＰのために
2014-10-11
ウォーキングの取り組み
秋晴れの空。スポーツをするにも今はとても良い季節ですね!
DS縁結び周辺を歩きながら、肌でこの秋を感じています。
＜室内コース＞（およそ８８歩）
なんだかおめでたい数字じゃありませんかぁ？？
＜小学校コース＞（およそ３６５歩）
歩くことで、積極的な生活姿勢を養うことができます元気に歌をうたいながら歩きましょう！
ﾜﾝ･ﾂｰ･ﾜﾝ･ﾂｰ♪♪♪
＜公園コース＞（およそ５５５歩）
風景を見ながら移動する･･･自然と持久力を養うことができます。
ﾚｯﾂ!!ｺﾞｰ♪ｺﾞｰ♪ｺﾞｰ♪
常願寺川公園を散歩、馬とのふれあい
