デイサービス縁結び

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リハビリメニュー 棒体操 

2014-01-14

棒体操 😀
棒体操は、身体の柔軟性を始め、バランス感覚や反射神経・集中力などを養えるほか、
転倒予防等にも効果があるなど、高齢者の身体機能の維持向上のために注目されています。

●腕の筋力トレーニング
●腕のストレッチ
●胸のストレッチ

棒体操②

棒体操⑥

棒体操⑦

 

 

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